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お悩み相談

2026.06.22

「人と自分を比べてしまう……。」「人前で話す時緊張する!」<ニコラお悩み相談室_vol.16>

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困っているけれど、友だちや家族には言いにくい……。そんなニコ読のお悩みを、ニコ㋲が解決していくよ!1人で抱え込まずにまずは相談してみよう!今月の担当はリリカクルミ

➡︎<ニコラお悩み相談室>まとめページはこちらから!

本日のお悩み①人と自分をすぐ比べてしまう……。

私は人と自分をすぐに比べてしまいます。そしていつも落ち込んで自分はダメだなとなってしまうんです。どうしたら自分らしく生きることができると思いますか? 
(富山県・中2・モウちゃん )

【クルミ】人と比べられるってことはちゃんと周りを見ているってことだよね。それってすごいことだし、自分とちゃんと向き合えてるってこと。だから素敵なモウちゃんらしさだと思う!悪いようにとらえないで、他の人のいいところを見つけられる自分に誇りをもってほしいな。 

【リリカ】私はめちゃめちゃ共感!自分らしさがわからなくなるのってツラいよね。私は国語の授業で『私とは何か』という本を読む機会があって、これを読んだらすごく納得できて。自分らしさがわからない自分も自分だし、人と比べちゃう自分も自分だから、自分らしさを追いかける必要はないんだって。自分が過ごしてて一番いいなと思える状態でいられたらいいって思えるようになったよ。 

【クルミ】素敵な考え方だね。私は過去の自分に憧れられる人を目指して生きるようにしてるよ! 

【リリカ】そしたら自分比でいられるから、人と比べちゃうのが悩みなモウちゃんにもぴったりかも!自分の悩みに寄り添ってくれる本を読んだり、勇気をもらえる言葉を探したりして、気を張らずにがんばってね。 

<ニコ㋲からの一言アドバイス>

比べることができるのも自分らしさ。過去の自分と比べて、今が一番いいなと思う自分でいるようにすると自然と自信もつきそう!

➡次のページ 人前で発表するとき緊張する……。

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