困っているけれど、友だちや家族には言いにくい……。そんなニコ読のお悩みを、ニコ㋲が解決していくよ！1人で抱え込まずにまずは相談してみよう！今月の担当はリリとミク♪
本日のお悩み①勉強疲れでイラッとする……。
最近、勉強がむずかしくなってきて疲れがとれないです。疲れてイラッとして、家族にあたってしまいます。勉強疲れに効くおすすめの方法はありますか？
（岩手県・小6・こと）
【ミク】めっちゃわかる〜、私も現在進行形で悩んでる！勉強でイライラすると、いろんな人にあたっちゃうんだよね。
【リリ】私も勉強が苦手だから、ことちゃんの気持ちわかるな！たとえば、休憩時間に好きなことをしてリラックスするのはどうかな。私の場合は食べるのが好きだから、よく甘いものを食べてるよ！糖分は頭にもいいって言うしね。あとは韓国ドラマが好きだから、休憩時間に鑑賞して元気をチャージ♡
【ミク】それリフレッシュできそう！何分くらい休憩するのがいいかな？
【リリ】そうだな〜……長すぎると勉強に戻りたくなくなるから、30分くらいがおすすめかな！試験勉強期間は、1教科終わるごとに休憩を取るとキリがよくてはかどりやすいよ。
【ミク】なるほど、やってみよう！私の場合は、勉強方法を変える工夫をしてるよ。たとえば、理科だったら用語ひたすらノートに書いて覚えがちだけど、飽きてきたら教科書を読む時間にシフト。ノートにメモしてないことを新たに発見できたりするから、意外と成績アップにもつながるんだ！
【リリ】すごい、ナイスアイディア！いろいろ試してみて、自分が楽しいと思える勉強方法を見つけられたらいいよね！
＜ニコモからの一言アドバイス＞
休憩時間に好きなことをしてリフレッシュ！自分が楽しいと思える勉強方法を見つけるのもおすすめだよ☆
➡︎次のページ 「真面目＝親しみづらい」ってこと？
Share!
ライフスタイル
ファッション
連載
エンタメ