頼みごとを断れない…上手な断り方は？【中学生のリアルお悩み相談】2024.06.26お悩み相談

ニコラ読者から届いたお悩み相談を、ニコラモデルが一緒に考えるお悩み相談室！　みんなも一度はこんな経験ない？　どんな解決方法がいいか考えてみよう！

私は、誰かに物事を頼まれたとき、断ることが苦手です。本当は嫌だから断りたいけど、何か言われてしまうかもしれなくて、不安で断りづらいです。嫌なことは嫌だとはっきり言えるようになりたいです。どうしたらいいですか？（中1・あゆ）

【ヒヨリ】私もこういうことあるかも。頼られたら断れないというか…。

【シャノン】わかる！　でもさ、得意な分野について頼られているならうれしいけど、ただ単に嫌なことを押しつけられているのは嫌だよね。

【ヒヨリ】それはたしかに！　たとえば面倒な当番を押しつけられているとかなら、きっぱりと断っていいと思う。友だちとの関係にヒビが入るのが心配なら、「ちょっと忙しくて…」とか理由を言ったら相手も分かってくれるはず。

【シャノン】「毎回断るのは気まずいな」って思う場合は、たまにでいいから自分の気持ちを伝える方がいいと思うよ。そのせいで自分が疲れちゃう方がよくないし！

【ヒヨリ】うんうん。ストレスをためすぎないように、言いたいことは伝えよう☆

↓お悩みに回答してくれたモデル

中3・伊藤沙音（シャノン）　　中3・白水ひより（ヒヨリ）

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ニコラ7・8月合併号「お悩み相談ルーム」より

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