お悩み相談
ニコラ読者から届いたお悩み相談を、ニコラモデルが一緒に考えるお悩み相談室！ みんなも一度はこんな経験ない？ どんな解決方法がいいか考えてみよう！
★お悩み★
私は、誰かに物事を頼まれたとき、断ることが苦手です。本当は嫌だから断りたいけど、何か言われてしまうかもしれなくて、不安で断りづらいです。嫌なことは嫌だとはっきり言えるようになりたいです。どうしたらいいですか？（中1・あゆ）
★シャノン＆ヒヨリの意見★
【ヒヨリ】私もこういうことあるかも。頼られたら断れないというか…。
【シャノン】わかる！ でもさ、得意な分野について頼られているならうれしいけど、ただ単に嫌なことを押しつけられているのは嫌だよね。
【ヒヨリ】それはたしかに！ たとえば面倒な当番を押しつけられているとかなら、きっぱりと断っていいと思う。友だちとの関係にヒビが入るのが心配なら、「ちょっと忙しくて…」とか理由を言ったら相手も分かってくれるはず。
【シャノン】「毎回断るのは気まずいな」って思う場合は、たまにでいいから自分の気持ちを伝える方がいいと思うよ。そのせいで自分が疲れちゃう方がよくないし！
【ヒヨリ】うんうん。ストレスをためすぎないように、言いたいことは伝えよう☆
↓お悩みに回答してくれたモデル
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新潮社ニコラ編集部「お悩み相談ルーム」係
ニコラ7・8月合併号「お悩み相談ルーム」より
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