本日のお悩み③受験準備が大変で焦っています……。
私は受験生で、入試とか面接とかやることがたくさんあって焦っています。どうしたらいいですか。
（北海道・中3・ニコラ大好き♡）
【ヒメノ】私も結構キャパオーバーになりやすいけど、一つ一つ箇条書きでやることリストを作って、「今日はこの教科の勉強やる」とか、「2時間面接練習する」って決めてるよ。リストの中で達成したことが増えると自信も持てるし、できなくてもまた次頑張ろうってなる！あとは美味しいものを食べて気分あげるかな！糖分は大事だからね♪
【ユア】うん、大事！勉強はやるしかないって部分もあるけど、面接は堅苦しく考えすぎずに、素直に会話するという意識でやってるよ。あと、受験勉強とか辛いことがあっても、「何日後には解放されてるんだ」って思うようにしていて、「あと何日！」って毎日カウントダウンをして楽しみを作ってる！
【ヒメノ】ご褒美とかも大事だよね！息抜きに外の空気吸いに10分とか散歩したら頭スッキリするしオススメ！あとは眠たくなったらお風呂入っちゃうかな。私の場合は、湯船浸かってる時間が1日のこと思い出しやすいんだよね。そこで勉強の復習もできるし、お風呂の後に眠気限界だったら寝たらいいから、メリットばっかりだよ！
【ユア】私は、疲れたら一旦勉強から離れてご飯の時間にしちゃうな。休むときは勉強に関係ないことをして、ながら勉強とかはせずにメリハリつけてしっかり休むようにしてるよ。ただお昼ご飯食べる、みたいな！
【ヒメノ】何も考えないで食べるご飯はおいしいからね！
＜ニコモからの一言アドバイス＞
やることはリスト化して頭を整理しよう！ご褒美や楽しみを作って息抜きするのも大事だよ♪
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