ポジティブになりたい！【中学生のリアル悩みにニコラモデルがお答え！】2023.10.29お悩み相談

私はネガティブに考えがちです。どうしても不安になったりしてしまうと、悪い方に考えてしまいます。「もしかしたら……」とうい考えが良いのか悪いのかわかりませんが、ポジティブに明るく生きていきたいです。何か良いアドバイスがあれば、お願いします！(中１・ヨーグルト)

アンジ&アキに相談してみた！

【アンジ】「もしかしたら……」って考えちゃうのは共感。私もそうやって考えちゃうこと、あるなぁ。アキはある？

【アキ】アキはネガティブというより、心配症だねってよく言われる。心配性も悪いことじゃないとは思うけど、立ち止まっちゃうこともあるから、そういう時は「そうなったときはそうなったときだし！」ってあんまり重く考えないようにしてるよ。

【アンジ】なるほどね。解決したいなら、不安要素をなくしていくのがいいのかな？　不安に感じそうなことは、事前に何回も確認しておくとか。

【アキ】「まあいっか！」って重く考えすぎないことも、時には大切だよね！　抜ける時には力を抜いていこう！

【アンジ】確かに。何かあってもやり直せるしって思えたらいいよね。でも「もしかしたら……」ってなるのも悪いことじゃないと思うな。先回りして考えられるってことだし！　その考えをなくさなくてもいいけど、時にはアキみたいに「失敗しても大丈夫！」って思えるようになれるといいのかもね！

今回お悩みに答えたモデルのプロフィールはこちら！

池端杏慈→https://nicola.jp/profile/ikehata-anji/

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