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ダイエット中だから…と大好きなお菓子をガマンしているそこのあなた！美意識高め女子はおやつをガマンするより上手に選んでる！って知ってた？今回は体にうれしい栄養素がとれたり、カロリー控えめなのに満足感たっぷりな、コンビニおやつ14選をお届け！いつもの選び方をちょっぴり見直して、ヘルシーで美味しいBESTおやつを見つけてみて♡
美意識高い子はココが違う！おやつ選びのポイント
中3・山本初華（イチカ）
イチカ★レイヤードTシャツ ¥3990／ ems excite ショーパン ¥1980／高 速ターミナル原宿店 ヘアクリップセット ¥330／パリスキッズ原宿店 サンダル ¥4280／VIVIAN COLLECTION
1. 体にうれしい栄養素がとれる！
おやつも選び方しだいで、普段の食事では不足しがちな栄養素をプラスできるよ。たんぱく質や食物繊維、ビタミンなど、体にうれしい栄養素がとれるものをチェックしてみて！
2. 量をコントロールしやすい！
おいしいとつい食べすぎちゃうから、個包装や食べ切りサイズを選ぶのがおすすめ。最初から量が決まっていれば、自分で調整しやすくて、おやつタイムも気楽に楽しめるよ！
3. 満足感がある！
せっかく食べるなら、ちゃんと「食べた！」って思えるものを選びたい。好きな味はもちろん、噛みごたえや食感にも注目すると、少ない量でも満足しやすいおやつが見つかるよ！
コンビニ×300円以内でGET！キレイをつくるおやつ14選
ここからは300円以内でGETできる、ヘルシーでおいしいコンビニおやつを14選ご紹介。おやつ選びの参考にしてみてね♪
【甘いもの欲満たし系】
甘党さん集合！おやつでごきげん補給しよう♪
★BASE Cookies ココア／154kcal [1袋]
¥200／BASE FOOD
たんぱく質&食物繊維入り。ココア味で甘党にはたまらない！
★チョコレート効果 カカオ72% パウチ／14kcal [1粒]
オープン価格／明治
カカオポリフェノール&食物繊維入り。本格ビターをおやつに♪
★ゼロシュガーフリーチョコレート／193kcal [1袋 40g]
オープン価格／ロッテ
砂糖・糖類ゼロ※なのにまろやか。甘いものの気分の日にも♪
※食品表示基準に基づき、糖類0.5g未満（100g当り）を糖類０(ゼロ)としています。砂糖は食品表示基準における糖類に該当します。
※糖類は糖質の一部です。本品は糖質を含みます。
※店頭のパッケージデザインと異なる場合があります。
➡︎次ページ 【やみつきしょっぱうま系】塩気が恋しい日はしょっぱ系に頼ってOK♪
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