ライフスタイル
【ヘアケア】ヘアミルク＆オイルでしっかり補修♡
ー普段のヘアケアルーティンを教えて！
髪を伸ばしはじめてからヘアケアは少し気をつけるようになった。シャンプーはしっかり泡立てたあと1分おいて流すし、ミルクやオイルは根元をさけて使うようにしてる♡
①ラックス バスグロウ リペア&シャイン シャンプー
泡立ててから使う！
②ラックス バスグロウ リペア&シャイン トリートメント
2分間おく♡
➂ディアボーテ トリートメント リペアミルク
熱のダメージを 防止！
④ディアボーテ プレミアム リペアオイル (モイスト)
毛先までうるおう♡
【食習慣】メリハリ大事！なるべく自炊で栄養管理★
ー普段の食生活で気を付けていることは？
偏食だからなるべく自炊することで栄養面を管理してる（適当だけど♡）。あと、お菓子は最近食べなくなった！アイスだけはどうしてもやめられないから1日1個許してるよ♡
朝ごはん
朝はあまり食べる気にならないので、具沢山スープをつくってる♡最近は豚汁が好き。
昼ごはん
昼ごはんにこだわりはない（笑）。 家にいる日は冷蔵庫にあるものでパスタをつくるよ。
間食
とにもかくにもアイスLOVE♡とくに期間限定が好き。てか期間限定って言葉が好き！
夜ごはん
夜はママがつくる和食♡最初にサラダを食べると太りにくくなるって何かで聞いた。
【モチベアップ】 外にでるときは 絶対にメイクをする！
ーモチベアップの方法やコンテンツを教えて！
メイクってやっぱり自信をつける魔法だと思う。あと、彼の存在もモチベアップにつながるかも。私とはちがう考えをしているからこそ、いい発見もあって心が安定する♡
Photo／Ito Sho（シャノン）、Kusumoto Takaki（アンナ）、Masumot Kohji（stills）Stylist／Toma Miyuki（KIND）（シャノン）、Rian（アンナ）Hair&Make／mai（Nord）（シャノン）、Iwai Yuuka（アンナ）Models／Ito Shanon、Hoshino Anna Text／Ando Yoko
※クレジットのないものは全て私物です。
※『ニコラ』2026年1,2月号「あこがれニコモの生活レシピ」より転載
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