本日のお悩み②朝起きるのが苦手。朝の準備の時短術が知りたい！
私は朝起きるのがとても苦手です。そのせいで、スキンケアやヘアセットに時間をかけたいのにいつも手抜きになってしまいます。確実に起きられる方法と、朝の準備の時短テクニックを教えてください！
（熊本県・中２・ナタリア）
【ハナ】私も寝るのが大好きで、朝は苦手。私は学校がちょっと遠くて毎朝5時半に起きているんだけど、とにかく細かくタイマーを設定しているよ！最低3回は鳴るようにして、二度寝防止してる（笑）。
【リリカ】私はちょっとおもしろいアプリを使ってる！「おこしてME」っていうアプリなんだけど、目覚ましのアラームを止めるには、簡単なミッションをクリアしないといけないようになってるの。簡単な足し算に答えるとか、前日に撮った写真と同じ画角の写真を撮らなきゃいけないとか。前日に洗面台の写真を撮ってお題に設定しておくと、強制的に洗面台に行けるの（笑）。
【ハナ】それめっちゃ面白そう！ゲーム感覚でできるね。
【リリカ】でしょ♪ハナは朝の準備で工夫していることはある？
【ハナ】私は起きてから家を出るまで大体1時間半くらいかかるんだけど、時間がかかるのはやっぱりヘアセット。ロングだとアイロンをかけるだけでも時間がかかるんだよね。だから私は、夜寝る前に髪にヘアアイロンを通しておくよ。そうすると朝起きてブラシでとかすだけでだいぶいい感じにまとまる！ それでもうねっちゃう日は、おだんごかみつあみでごまかしてるよ☆
【リリカ】私は朝の準備は20分で済ませちゃうタイプ！短く済ませるために、洗顔は泡で出てくるポンプ式を使っているし、ヘアアレはきちんとして見えるハーフアップが多いかも。あと、寝る前にむくみマッサージをすると、朝起きた時にスッキリしている気がするからおすすめ。
【ハナ】起きた時にむくんでいると、それだけでテンション下がるよね。朝が苦手な子は、夜の仕込み時間が大事かも♡
＜ニコモからの一言アドバイス＞
起きた時の楽しみをつくること＆夜のうちに身だしなみの仕込みをしておくのがおすすめ！
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