
ヤッホー✨夏休み🌻満喫してますか〜?
むらちゃんです♪
むらちゃんは現在、課題をまだ一個もしてません😭
夏休み宿題多いよね😂📚
無くならないかな?(本気)
夏休み🌻始まってすぐに、
中3最後の夏季大会がありました🏀🏀🏀
むらちゃんにとっては最後の試合✨✨
結果は負けちゃって、、ほんとに最後の試合になりました🏀心残りしかない。。😭😭😭
最後に引退する3年に、後輩ちゃん達からお手紙のサプライズがありました🥲
泣かないって決めてたのに、
先生に一人一人挨拶してたら堪えられず泣いちゃいました。。😂
涙涙😢の引退式でした。。。
よーし。部活終わったから、ダイエットがんばるぞーーー!!
部活ガチ勢だったからどうしても筋肉がついてきて、
最近ゴツくなったかも😱って思ってたの。
モデルのみんなは、ほんっとにほっそいから
並ぶと筋肉ムキムキが際立ってるし、、痩せなきゃなのに、、、
めっちゃお腹へる😫😫😫
そんなむらちゃんが最近主食にしているのがこちら
↓↓↓
キャベーーツ🥬
ご飯の代わりにたべるの
しっかり食べた気がするから続いてる✨✨
キャベツの他に納豆、ゆで卵、胸肉、普通のおかずも食べるよ🥬
しかし、、むらちゃん。。食べるの大好き。
去年のニコラのオーデションで『特技は大食い』とか言ってる😮💨😮💨😮💨
ここで宣言します。
大食いは卒業します👩🎓👩🎓👩🎓🍖
卒業しますが、、
ずっとキャベツだと嫌になっちゃう🤢
なので、チートDAYをつくってます💓💓💓
今日はむらちゃんのおやつ🍪を紹介します
最近好きなのがこちら↓↓↓
セブンイレブンで買えるアサイースムージー✨✨
冷凍コーナーにあるよ❤️
これをレジ横の機械にセットするだけ
塾帰りによく飲むんだー🤤美味しいよ😋😋😋
あと、余談なんだけど、
セブンイレブンはみんなの地域でなんて呼ぶの?
むらちゃんは『セブイレ』って言うんだけど、
京都の田舎の方に行くと、『ブンブン』って言うよ😳
むらちゃんの知り合いで『セブ』って言う人もいたよー😳😳😳『セブン』って呼ぶひとが多いのかな??面白い🤣🤣🤣
みんなはなんて言う??🤔
.⋆𝜗𝜚 ┈┈┈ ⋯ ┈┈┈ 𝜗𝜚 ┈┈┈ ⋯ ┈┈┈𝜗𝜚.⋆
あと、夏といったらやっぱりコレです
アイス🍨🍨🍨
ほんとはビスケットで挟んであるアイスか好きなんだけど、我慢してます。。
ラクトアイスはだめなんだって😩おいしーのに。
でも、食べようと思ったらいつもガリガリくんしか残ってない。お姉ちゃんに食べられる😤😤😤
あと、これはいつもは我慢してるけど、
特別なチートDAYにたべてもいいやつ。↓↓↓
大好きなの😍😍😍
ファミマのスイートポテトサンド🍠
糖質を糖質で包む悪魔👿的なおやつ🍪
これめっちゃ美味しい😋毎日食べたいけど、
我慢してる😣
いつもキャベツで我慢してるけど、
バスケな試合前とか、撮影の日とかに食べるの♡
そう撮影の日がどうしてもチートDAYになってしまう。。
我慢してたのが爆発してしまう。。
カンコーの撮影にいったら、いつもなんだけど、
帰りに原宿で遊んで帰ったりするの
その時に食べちゃう🥺🥺🥺
この間なんて差し入れで美味しいカツサンドとか、、、😣😣😣
食べちゃうやん。そんなん。
不可抗力。2枚目は食べちゃって罪悪感の顔🫨🫨🫨
とか言いつつ、撮影帰りに原宿ぶらぶらしてたら
誘惑がすごくて結局食べちゃう。。。
『もういい!今日はチートDAY!』ってなる。
隠れてる↑↑↑
美味しかった。この日は結構食べちゃった😩
スイートポテトサンドも食べた。明日からまた頑張る😤😤😤💪
みんなも暑いから水分補給も忘れずにね♡























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