ニコラガールズBLOG

2026.10.04

2学期は〇〇を頑張ります❤️‍🔥💪【ニコラガールズ／宮澤花怜】

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2つ目は、、、足痩せ👣

最近足痩せ毎日継続中👊❣️

5才から続けているバレエで足の筋肉が気になってきたから

美脚を目指して頑張っています😎✨

特にこの筋膜ローラーが大活躍😻

毎日コロコロしたり、マッサージして頑張ってるよ❤️‍🔥💪

3つ目は、、、合唱練習♪

前回のブログでも少し触れたんだけど

10月に合唱コンクールがあって

そこでソロパートを歌うことになったの😲🎉

ほんとに今から緊張してる💦笑

本番で間違えないようにたくさん練習中です😇

日常的に色々な合唱曲を聴いて

少しでも上手になれるように頑張っているよ💖

最近の合唱曲プレイリスト🎧🫶

本番成功しますように🥇🙏

🥳ガチャガチャ紹介🥳

今回は、、、⁇

ベアブリックパッケージチャーム🧸🌈

パッケージの中からベアを取り出して遊べるみたい❣️

全部集めたくなる、、😍

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

これで23回目のブログを終了します🎀

インスタもやってるから是非チェックとフォローお願いします🙏

👉＠karen_miyazawa_official

次回のブログも読んでくれたら嬉しいです😻

バイバーイ👋

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