汗をかく前に仕込むテクニックが重要！
★家でやっている汗対策は?
学校では「かいた汗をリカバリーする」のがメインですが、家では汗をかく前に仕込む対策をしている子が多いようです。
編集部が「真似したい！」と思ったアイデア
「学校に行く前に汗で前髪がはりつかないようにパウダーをおでこに塗ってから前髪をセットするようにしている。」（高2）
「まず、お風呂上がったらすぐ、清潔な状態でわきにリフレアのクリームタイプを塗ってます。」（中3）
「髪の毛の中に保冷剤入れてひとつ結び。そうすると頭皮の汗が軽減されて首元も涼しくなる。」（中3）
「インナーは速乾・吸汗のタイプを着ること！ 汗をブラウスに染み込ませないでインナーがすぐ吸って乾かしてくれるから、制服の汗ジミとかブラウスが透けて張り付くのとかを防いでくれる！」（高1）
「長時間のお出かけの日とかはちっちゃいタオルを背中の下着の中に広げて汗を吸い取ってもらってる笑」（中3）
「家に帰ったら冷たーい水で手を洗！ 冷たい水で手を冷やすと良いらしいので！」（中1）
「におってないか、家族に確認してもらう」（中3）
それぞれ自分で考えて汗対策を心がけていることが分かります。
まとめ：中高生の汗対策は「朝の仕込み」×「日中のリカバリー」の二段構え
今回の調査でわかったのは、みんなの汗対策がかなり戦略的だということでした。
家では、お風呂上がりに制汗剤を仕込む／おでこにパウダー／吸汗インナーを選ぶ。学校では、汗ふきシートでリセット／ハンディファンで冷やす／パウダーで前髪を直すという二段構えで、汗対策に挑んいることが分かりました。
そして悩みの1位が「ニオイ」、2位が「前髪」だったことからもわかるとおり、中高生が本当に気にしているのは「周りにどう見られているか」。汗そのものより、そこにまつわる不安のほうが大きいようです。
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