ビューティ
本格的な夏を迎えるこの時期、気をつけたいのが”紫外線”！美白肌を目指すべく、二コラモデル&ニコラ読者たちから集まった本気の美白ケアルーティーン＆アイテムをどーんと大公開!! チェックリストっぽくまとめてみたよ。あなたは何個当てはまる？さっそくチェックしてみんなで美白レベルあげてこ♡
【UV対策レベル1～2】
二コラ読者たちがやってるキホンの美白ケア！
ティーンの85％がUV対策をしているみたい！まずは美白ケアのキホンやアイテムをおさらいしていこー♪
１. 日焼け止めをぬる
紫外線対策に欠かせない日焼け止め！ジェルタイプやミルクタイプといった、ぬりやすくて、しっかりケアしてる感のあるものが人気。
＼人気のアイテムはこれ！／
＜ロート＞スキンアクア トーンアップUVエッセンス ホワイト
UV耐水性★★ SPF50+・PA++++ 70g ¥1210（編集部調べ）／ロート製薬
さらっとしたぬり心地で、汗や水にも落ちにくい。トーンアップ効果もあってなりたい印象に合わせて選べる5色展開。
＜アネッサ＞パーフェクトＵＶ スキンケアジェル ＮＢ
UV耐水性★★ SPF50+・PA++++ 90g ¥2508（編集部調べ）／資生堂
スキンケア成分を配合し、強力な紫外線をブロック。日焼けによってできるシミやそばかすを防ぐ。
＼ロート製薬・蓮池さんに聞いた！／
UVカット効果が高くなる日焼け止めの塗り方って？
①日焼け止めを点おきし、内側から外側へ向かってぬる。肌負担を減らすために、ぬるときは優しいタッチで♡
②最後にハンドプレスで肌にしっかりとなじませる。
Point１
肌にムラなくのばして使うこと♡
Point２
2〜3時間おきにぬりなおし！
日焼け止めは少量ずつ手のひらにとって、肌にムラなくのばして使うのが◎。2〜3時間おきにぬりなおすとUVカット効果が高まります。特に海やプールでぬれたときや、スポーツで汗をかいたときは、体についた水分をふきとってからぬるようにしてくださいね。
2. 日傘をさす
愛用者増加中の日傘！晴雨兼用の傘もたくさん出ているので、どんな天気の日でもバッグに入れておけば安心。
＼Wpc.プレス 中村さんが推す！人気日傘リスト／
傘¥4950／Wpc.（ワールドパーティー）
長いひもは肩かけ、短いひもはバッグに取りつけられる2wayのケースつき日傘。どんなコーデにも合わせやすいくすみカラー。
傘¥3520／Wpc.（ワールドパーティー）
遮光率＆UVカット率100％の生地で、大きめサイズなのもポイント。留め具にはガーリーなフラワーボタンつき。
3. ぼうしをかぶる！
左から高1・松尾そのま（ソノマ）、高1・泉有乃（ユノ）
ニコ㋲たちは27人中17人がぼうしをかぶってるみたい！コーデのアクセントとしても、紫外線対策としても役立つぼうし。キャップやバケハなど、ツバの大きいものが人気！
4. 肌を冷やす
高1・葉山若菜（ワカナ）
ワカナ★ワンピース￥9020／ナイキ スポーツウェア（NIKE） シュシュ￥880／SPINNS
日焼けって、つまりは“肌がやけどをしてる状態”！「外にいる時間が長かった日は、保冷剤をはさんだタオルで肌の炎症をおさえている」というニコ読からの意見が。
5. 日の当たるところを避ける
なかなか難しいけど、日かげを探して歩いているティーンが多数。室内にいるときも紫外線は届いているから、なるべく窓辺をさけて過ごすのもおすすめ。
➡︎次ページ 【UV対策レベル3～5】美白ニコモのガチ美白ケアを公開！
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