外部活女子でも肌を白くする方法って？＜最強日焼け止めやインナーを紹介！＞

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ビューティ企画で活躍するヒヨリ！

実は、中学3年間ガチの陸上部でした！

高1・白水ひより（ヒヨリ）

種目は短距離！一瞬のために懸ける熱量のやみつきに

「陸上部に入ったのは、お友達が誘ってくれたから！モデルのお仕事もあるし外の部活だし、正直すごく悩んだ。だけど運動が好きだったから思いきって入部！私は短距離走者で、決着がつくのは一瞬の世界。その一瞬のために頑張って練習して、自己ベストを更新していく感じがすごく好きでした♡陸上は個人競技ではあるけど、部員みんなで支え合って、切磋琢磨しあうことが大切。チームの雰囲気や応援で結果も大きく変わる、そんなところに魅力を感じていました！」

部活仲間と★

「インナー」が一番の日焼け対策！

「毎日インナーを着て部活をしていました！夏は本っ当に暑かったけど、これが一番焼けなかったポイントだと思います。でもインナーと手首の境目などはすごく入念に日焼け止めを塗らないと部分焼けができてしまうので要注意です！」

ヒヨリが愛用していたインナーはこれ！

部位や時間によって日焼け止めを使い分け！

（左から）

①サンカットR プロテクトUV スプレー

「頭皮に使っていました！首の後ろなど、うまく塗れているか心配なところに使ったり、時間がない時の塗り直しに便利！白くならないところもいいです！」

②メンソレータムウォーターリップWH

「唇も日焼けして荒れると聞いたことがあって、日焼け止めのリップも使っていました。香りもよくておすすめです♡」

③アネッサ　パーフェクトUV　スキンケアミルク　NA

「とにかく焼けないと店員さんにおすすめしてもらって購入！そして使ってみて実感！登校前の朝には必ずアネッサを塗っていくよ！」

④マミー UVアクアミルク

「赤ちゃんにも使える日焼け止めで、肌に優しい♡毎日使っても肌荒れしにくいので愛用！」

⑤スキンアクアスーパーモイスチャージェル

「とにかくのびが良い！部活の合間のちょっとした塗り直しに最適！手足の広い部分に塗りやすい！量も多く入っているので、コスパもいいから学生のみんなにおすすめ！」

日焼け止めはとにかく試す！アフターケアも大事★

「私はできるだけ肌が日に当たる時間を減らしたかったから、体育の時間もインナーを着てた！耐えられるくらいまでジャージを着る、とか！日焼け止めはスプレーやスティックのものも買って、どれが一番使いやすくて焼けないかなって試してたよ！今日はちょっと焼けちゃった気がするって時はアフターケアをしっかりしていました！帰ったらすぐに顔を洗って、保冷剤で冷やす。あとは、＜ごめんね素肌＞のシートマスク！！私の肌に合っている気がして、このパックをしたあと、肌の調子がすごく良かったんです！一日中外にいた日のあとは必ず、＜ごめんね素肌＞のパックを使っていました。ちなみに毎日の化粧水と乳液は＜白潤＞です☆」

部活とモデルの両立は大変だった。けど、両方全力でやってよかった！

「大会に向けての練習期間中に撮影が被るとやっぱり大変でした。私は長崎に住んでいるので、撮影の時は何日か部活をお休みしてしまって、リレーのバトンが合わせられなくなったりすることも。でも周りのお友達や先生が受け入れてくれたので、本当に両方とも楽しく続けられました。リレーは部活をやっていた中で一番の思い出！他の競技は1人で出るものが多いけど、リレーは4人でバトンをつなぐ競技。プレッシャーも多くてすっごく緊張するけど、その分、みんなで一緒に練習したり、バトンの受け渡しが上手く行ったり、チームベストのタイムを出せたりする時はめちゃくちゃ嬉しかったです！悔しいこともたくさんあったけど、部活の全てが本当にいい思い出★外部活女子のみんな、これから本格的な夏が到来するけど私たちの紹介した日焼け対策が参考になったら嬉しいです♡」