外部活女子でも肌を白くする方法って？＜最強日焼け止めやインナーを紹介！＞

いいねに
追加されました

外部活をしていると、どれだけ日焼け対策をしていてもやっぱり焼けちゃう！でも美白な子って憧れるし、紫外線対策はきちんとしたいよね。実はニコラでモデルとして活躍するハルハ＆ヒヨリも外部活女子。硬式テニス部＆陸上部の2人が実践してきた美白をキープする効果的な日焼け対策を伝授するよ！

日焼け対策、何してた？

「モデル」と「テニス」を両立し続けるハルハの話！

高1・星名ハルハ（ハルハ）

「日焼け止め」は2時間ごとに塗り直して！

「テニスは小学5年生の頃から習っていて、自分の中でとても大好きなスポーツ。モデルのお仕事と同じくらい大好きだからずっと続けたくて中学の部活も高校でも硬式テニス部に入ったよ！！外の練習の時は必ず長袖、長ズボンで部活をして、木の日陰や建物の影にいつも隠れていました（笑）！それから日焼け止めは何回も塗り直すことがとにかく大切！朝学校を出発する前に塗る子は多いと思うけど、2時間毎に塗り直すことが重要なんだって。外に出る30分前に塗るとより効果的らしい！」

ハルハが効果を実感した日焼け止めはこの2種類★

【左】ビオレUV アクアリッチアクアプロテクトミストs　【右】ビオレUV アクアリッチライトアップエッセンスa

「朝はいつもギリギリに出るのでプッシュタイプのプロテクトミスト（左）がすごく助かっています！香りも付いていて朝からいい気持ちで一日が始まるので愛用しています！アクアリッチライトアップエッセンスaは肌がトーンアップして白くなるし全然焼けない！！それから、部活の時に汗をかいても全然浮かないし日差しにも強いからおすすめだよ！あとは頭皮焼けをしないよう、練習中は帽子も被っていたよ！」

部活仲間とはカラオケで試験勉強をすることも！

「この間部活仲間と一緒にカラオケでテスト前に勉強しました！！部活も勉強もお互い頑張ろう！！ということで集まったけど、いつのまにかみんなで歌ってた（笑）。こうやって切磋琢磨できる友達と出会えたことも、部活をやっていて良かったことの一つ！撮影が被ることが多く試合にあまり出られないこともあったけど、これからも続けていきたい！硬式テニス部は体、全体を動かすし、ボールを打つ時の音が大好き！先生とのラリーやボレーをして素早く取れる練習をすることも大好きです！！」

fjkも部活にモデルに全力出すよ★