IDOL BEAUTY from 僕が見たかった青空 工藤唯愛
2025.06.15
アイドルでモデル！高1・工藤唯愛のリアル3食！！＜IDOL BEAUTY_vol.6＞
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ニコラ専属モデル、そして「僕が見たかった青空」のメンバーとして活動し、日に日に”美意識”を高めているユア。今回は多忙な日々を送りながらも可愛さを更新し続けているユアの食にフォーカス！とある日の3食をご紹介します★
【1日目】朝食： バナナヨーグルト、納豆
納豆ご飯じゃなくて、
納豆オンリーで食べるときはタレを入れずに
お酢を入れて食べています！
お酢にはダイエット効果があるみたい！
【1日目】昼食： サラダデリのお弁当
お弁当では断然”お魚派！”
この日はデリ風の
和食っぽいお弁当だったんです！
現場でお弁当を食べるときは
野菜や副菜から食べるようにしています！
【1日目】夕食： 野菜炒め、納豆ご飯、ほうれん草のお浸し、キムチ
野菜炒めは
色々な野菜をたくさん食べられるので
よく作ります！
この日の具材は
キャベツ、もやし、卵、ウインナー。
冷蔵庫にウインナーが少しだけ余ってたから
入れてみました！
実はね、
野菜炒めのお皿はお皿屋さんに買いに行った
お気に入りの物なんです！
最近はこのお皿ばっかり使ってます♡
➡︎次ページ 3食自炊デーのメニューを紹介！
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