こんばんは✩.*˚
らみちゃん💛いつも素敵なパスありがとうෆ
今回のテーマは……！
最近のハマりもの🫶🏻
とは言ってもねー、沢山あるんだよね^^
やけん今回はその中でも特にハマっていることを紹介するね︎⸜❤︎⸝
1つ目はね、Instagram見てくれた方はわかるかな？
正解は、ダンス〜💃
最近ダンスを習い始めたんやけどね、それがすっっっごく楽しいの❤️
習い始めて良かったってホントに思うෆ
私が習ってるジャンルは「ガールズ」といって、ヒップホップやジャズなどのセクシーandキュートなのに力強く表現するダンスだよっ🤭
今までね、J-popしか聞いてなかったし踊ったことなかったんやけど、
課題曲は、K-popが多いんよ♡
K‐pop聴き始めたら、沼にハマっちゃって.ᐟ.ᐟ
もう抜けられなくなりましたぁぁぁ( .. )ෆ˚*
平日は習い事などがあるから限られた時間の中でダンス動画を見て覚えて踊って…の繰り返し✩.*˚
それから土日は親友ちゃんとダンスの特訓❤️🔥
ダンス踊る時はこの格好が多い🖤🙈
私の中でダンスと言ったら動きやすい服装で、だけどモノトーンコーデって印象が強くて…
そんで髪の毛はなるべくファサってみせたいから、定番のポニーテールか、おろしてる🤭
それとね！
ダンス踊るとき、絶対帽子被りたくなっちゃうの！😳
なんでやろうか🤔💭
でもちゃんと考えたら、テレビで踊ってる方が帽子被ってるの見てカッコイイって憧れちゃったのかな^^
帽子被ったほうがダンス感？と言うか、ダンスがよりカッコよく見えない！？？
それだから帽子はやめられない^^
ってことで……
最近は帽子にもハマってます🤦🏻♀️💗
お気に入りの帽子は、この子ෆ˚*
(これね、たまたま写真撮った時、服もこの子だった笑)
お兄ちゃんのお下がりでもらったの^^
ほんっっっっとにお気に入り🥹
私の方が着こなせてるのかも^^
なんて説明したらいいか分からないんだけど、
この帽子つばの長さと深さ？なのかな🤔
これこそ私のどタイプの帽子⸝⸝꙳
毎年使いすぎて洗いすぎて色あせてる感じもあるけど、それがまた可愛いෆ
(今年もご活躍楽しみにしてます🖤)
でも今狙ってる帽子はね……
ニューエラの帽子^^
すんごいかわいいの……🤦🏻♀️
ダンスや帽子以外にもハマってるものは沢山あるんやけど…
もうこれでしょ！！というハマりものがあります🫶🏻
じゃん！！
大人気！アサイーボウル💜
初めて食べたのは去年の秋頃♡
これもInstagramに載せてるよ〜^^
お兄ちゃんと東京へ行ったときに食べてみたい！って言ったら連れていってくれたの🥹
あの時の嬉しさは一生忘れない♥´-
お兄ちゃんありがとう！
アサイーって無駄なものが入ってないらしいの！😳
アサイーには美容効果や鉄分、食物繊維が沢山詰め込まれてて、ダイエット食としても食べられているらしい⟡.·*.
このトッピングの上にかかってる蜂蜜がまたまた良くて🫠
ただ今、どハマり中です( ¨̮ )︎❤︎
それでさ！
今セブンにアサイージュース出てるじゃん！？
あれずっと飲んでみたいの😻
ニコガのみんなも飲んでるらしいෆ
そして最近、コンビニにもアサイーボウルが売ってると聞いて、
これは買うしかない！ってことでままに買ってもらっちゃいました⸝⸝꙳
(なんかカッコよく撮れた)
買ってからずっと食べるの楽しみにしてた🫶🏻
っとここで……
コンビニのアサイーボウルの食べ方講座⟡.·*.
私最初、早く食べたすぎてアサイーの食べ方説明書見てなかったのね笑
それでなんとなーく11分おいて食べてみたらまだカチコチで、、
あれ？ってなってたらおかんが「説明書見た？？」って言われて……
完全に見てませんでしたーーー笑
はい。ということで、説明書をしっかり読んでから食べましょう🫣
私みたいに失敗しないように気をつけてね💧
実際に食べてみたら、、
ほんっっっっとに美味しい！！！！
東京で食べたアサイーとはまた違って、冷凍アサイーだからシャリっとした食感にザクッとしたグラノーラෆ
この組み合わせ最高でした🙈💗
まーーーーたアサイーにハマってしまう🤦🏻♀️
また見つけたら絶対買いたいリピ買い商品になりそうです🤭
まだまだまだまだハマっていることは沢山あるけど、最後にもう1つ！
最近、腹筋を割りたい…と思い始めて、筋トレを始めました〜
例えば、、、
プランクしてるよ⟡.·*.
最初は余裕あるからポーズとか撮っちゃう✌🏻
余裕だと思ってたら終盤キツイーー^^;
って…
筋トレする理由はね、ダンス踊る時お腹を出して踊ることがこれから増えていくと思うのね🤔
そんな時に、お腹の腹筋がわれてたらカッコイイなーと思って頑張ってます❤️🔥
こんなこと言ってるけど3日坊主だし、やりだしても続かないタイプだったんだけど、、
畑中里菜は、ついに続くコツを見つけてしまったんです😏
この筋トレをするにも何か目標がないとできない
だから挫けそうになったら、1番最初に自分で立てた目標を思い出そう！
そうしたら続くことができたよ^^
ちなみに私が毎日欠かさずにやってる筋トレは、
LE SSERAFIMさんの筋トレ💪🏻
お腹の力と腕の力をとっても使うからめっちゃキツイんだけど、
自分の好きな音楽に合わせて工夫しながら楽しく筋トレしてるよ⸜❤︎⸝
みんなもこんな感じで楽しくすると続きやすいからオススメෆ
何事にも楽しくなきゃね😉
っと今回もこの辺で宣伝コーナーへ✌🏻
🤎🤎宣伝コーナー🤎🤎
nicola ✗ エンジェルハート✗ドン・キホーテの新作のご紹介です！
コラボ香水をニコラ編集部の方にいただき、Instagramの方でもご紹介させていただきまし
た⟡.·*.
私はI’M READY（ストロベリーファッジ）の香りを頂きました⸝⸝꙳
I’M READYの意味は私は準備ができた。という意味合いらしいですෆ˚*
お嬢様っぽい香りで、可愛く使いやすい香りとなってるよ❣️
最近は、寝る前に手首につけて寝るのがお気に入り️🫧
いい香りに包まれてステキな夢が見れそうなの🪽
引き続き愛用して、その使用感とかをこの宣伝コーナーで発信していくので見てねん🫶🏻
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Instagram➡️＠rina.hatanaka_625
最近では、りなだん日記の続編や毎日メイク動画が見られるかも！？
TikTok➡️@hatanaka_rina
アカウント設定の都合上コメント欄が封鎖されてます🥲
是非Instagramの方でコメント待っちょるよ🎀
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最後まで読んでくれてありがとう！
それでは明日の、ほのちゃんにバトンタッチ👊🏻💓
次回も楽しみにしててね〜❣️
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