夏バテ予防にはやっぱり疲労回復効果があるフルーツ！
水分補給と熱中症予防にはスイカ🍉、
疲労回復にはクエン酸が入ったレモンやグレープフルーツ🍋
といったように今の自分に必要だと思うフルーツを食べると身体が喜ぶ気がする✰✰
ちょっと酸っぱいなというときは、ハチミツをかけるとマイルドになるよ☘︎
消化を助けて元気をチャージしてくれる、パイナップル🍍・キウイ🥝・バナナ🍌は暑い夏の朝でも食べやすいから少しずつ色々な種類を食べるように意識してるんだ！
最近は朝食のヨーグルトに冷凍ブルーベリーを入れて、ハチミツをかけていただきます＊★
外出先でもフレッシュフルーツジュースのお店やスイーツを見つけるとテンションアップ！
身体の温度が下がったら…温かいおいしいラーメン🍜♡
フルーツもラーメンも年中おいしい日本は最高だね💕
美味しいものを食べることが一番の幸せだー
運動もしなきゃだけど…ね…ӫŧ‹”ŧ‹”
夏季限定、予約制、白桃のかき氷のお店があるんだけど、ぜひぜひ食してみたいさらです✨
お小遣いでは厳しいかなぁ￥笑
➡︎次ページ 最近はレースを取り入れたファッションにハマってるよ🎀
Share!
連載
エンタメ
ライフスタイル
ファッション
モデル
ビューティ